左灯的抗抑郁战争：一场人性的自我拯救

🎉抑郁不可怕，我在精神病院抗抑郁！📚

🌟我今天要跟大家分享一本让我眼泪止不住的书——《我在精神病院抗抑郁》！精神病院？对，你没听错！一开始我也以为这只是本写抑郁的书，但其实它远比我想象的要精彩！

💡这本书的作者左灯用她的亲身经历，讲述了一个个发生在精神病院的真实故事。我被她的勇敢和坦诚深深打动。

💡在这本书中，我了解到了“阳光型抑郁”这个概念。不是吧？抑郁和焦虑原来并不是只有负面情绪啊！也让我重新认识了抑郁症，它不是简单的“想太多”，而是一种需要专业治疗的疾病。病害是“小丑面具”，而摘下它需要我们正视自己和关爱他人。🎭

💡而且啊，书中还有很多搞笑诙谐的段子，让人在笑声中反思自己，是不是也有那么一刻忽略了身边人的感受。希望我们都能成为那个愿意倾听、理解和帮助别人的人。💖

💡如果你也对抑郁症感兴趣，或者想了解更多关于这个话题的知识，那么这本书绝对不容错过！点击下方链接查看更多书评和购买信息吧！🛒

🌟《我在精神病院抗抑郁》这本书是一本非常值得一读的作品。它不仅具有很强的现实意义，也让读者对精神疾病有了更深入的了解。通过作者的亲身经历和专业知识，这本书为那些正在经历精神困扰的人提供了实用的建议和帮助。同时，它也呼吁我们关注精神疾病患者，为他们提供更多的支持和关爱。

🎉走过路过不要错过，《我在精神病院抗抑郁》——一本让你笑中带泪，泪中带笑的书！记得和身边的亲人、朋友一起分享哦！💪

书籍信息

书名：我在精神病院抗抑郁
作者：左灯
评分：7.2
出版日期：2019-01-01
出版社：中信出版社
ISBN：9787508696065
页数：
定价：49
丛书：
阅读时间：2023-10-29 22:56:16

内容简介

这本书是重度抑郁症患者左灯对自己经历过的抗抑郁过程的全程直播。

2017年9月下旬，由于某些原因的触动，我的抑郁症被诱发了。

之所以说是诱发，是因为直到接受正规治疗之后，我才惊觉，抑郁已在我体内蛰伏多年，就如同飘忽阴险、伺机而动的鬼魅。

在经历了病发、怀疑、确诊、病重、自杀、送医等一系列“精彩纷呈”的事件以后，我终于被强制扭送进精神病院，可谓踏上了“人生新征程”。

书籍目录

楔子
01初来乍到，请多关照！
02 “突突突突突”
03 “配合治疗，你会好的”
04 快祝我，生日快乐！
05 好啊！亲爱的病友们！
06 精神病院的欢乐生活
07 秘密是：我喜欢你
08 他，是我爸爸
09 抽烟吗？帅哥？
10 本章关键词：易籴
11 耶！崩溃“三连击”！
12 雷打不动的“铁三角”
13 雄起吧！神助攻！
14 一根“老油条”
15 约会吧！年轻人！
16 不能死！不能死啊！
17 日常琐碎：哀伤与“确幸”
18 “越狱”大法好啊
19 五花八门的“病脑袋”
20 Mario ！余生多指教呀！
21 瑞雪兆丰年呀
22 做人不能太嘚瑟
23 I ? U
24 元气少女复原记
25 出院？假动作！
26 见怪不怪，其怪自嗨
27 爱要坦荡荡
28 多谢关照！咱们社会见！
29 无业游民的“疗养”岁月
30 一起去玩吧！
31 好久不见啊！老朋友们！
32 学会与时好时坏的 Mario共处
33 有朋自远方来
34 啊！阳光真好啊！
附录我们看不见的世界